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최근 식물성 폴리페놀 계열 영양성분 중 하나인 레스베라트롤이 많은 관심을 받고 있습니다.  포도 껍질이나 적포도주 등에 포함되어 있다는 이 성분은 ‘항산화’, ‘노화 지연’, ‘심혈관 보호’ 등 다양한 건강 키…

중년의 운동 시작, 왜 중요할까? 우리 몸은 나이가 들수록 근육이 줄고 회복 속도가 느려지기 시작한다. 50대는 이러한 신체 변화를 늦추고 건강을 유지할 수 있는 시기이다. 단순히 걷기나 가벼운 활…

이트라코나졸정 100mg 효능과 복용법, 주의사항 총정리 이트라코나졸정(Itraconazole 100mg)은 다양한 진균 감염 치료에 사용되는 트리아졸계 항진균제입니다. 본 글에서는 이트라코나졸정의 주요 효능…

대원이트라코나졸정 효능, 부작용, 복용법 총정리 대원이트라코나졸정은 광범위 항진균제 성분인 이트라코나졸(Itraconazole)을 주성분으로 한 의약품입니다. 주로 피부, 손발톱, 구강, 질 등 다양한 부위의 곰…

씨라클정 250mg 효능과 부작용, 안전한 복용법 총정리 서론 현대인들은 다양한 건강 문제를 해결하기 위해 여러 약품을 접하게 됩니다. 그중 씨라클정 250mg 은 특정 질환 치료에 효과적인 의약품으로 알려…

1. 서론: 글루타치온이란? 글루타치온(Glutathione)은 글루탐산, 시스테인, 글리신으로 구성된 내인성 항산화 트라이펩타이드 입니다. 우리 몸에서 자연 생성되며, 세포 내 활성산소와 유해 물질…

다이어트 , 특히  체지방 감량 은 많은 사람들이 관심을 갖는 건강 목표입니다. 단순한 체중보다 중요한 건  지방을 줄이는 것 인데요, 최근 **태국 전통 생강 ‘파비플로라’(끄라차이담)**가 체지방 관리에 도움이…

직업별 건강기능식품 가이드: 직장인 & 운동인 편 현대 사회에서 직업은 우리의 생활 리듬과 건강 상태에 큰 영향을 줍니다. 특히 직장인 은 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 건강이 쉽게 무너지고, 운…

연령대별 추천 건강기능식품 가이드 현대인에게 건강기능식품은 단순한 보조제가 아니라 삶의 질을 높이는 필수 도구 로 자리 잡았습니다. 하지만 연령대에 따라 필요한 영양소가 다르기 때문에, 본인에게 맞는 제품을 …

2025년 요즘 뜨는 건강기능식품 5가지와 효능, 복용법 총정리 건강에 대한 관심이 해마다 높아지면서, 다양한 건강기능식품이 인기를 얻고 있습니다. 특히 2025년에는 단순한 영양 보충을 넘어 맞춤형 건강 관리…

프라맥스좌제 효능·부작용·복용법 총정리 영·유아나 어린아이들은 경구약 복용이 어려운 경우가 많습니다. 특히 발열이나 통증이 있을 때 좌약 형태의 해열진통제를 사용하면 약물이 빠르게 흡수되어 효과를 볼 수 있습…

휴미라주 40mg 효능·부작용·투여법 총정리 만성 염증성 질환은 장기간 치료와 관리가 필요한 경우가 많습니다. 특히 류머티스관절염, 크론병, 궤양성 대장염 같은 자가면역질환은 면역 체계의 이상 반응으로 인한 …